စွန့်စားမှု - ပြင်ဆင်ထားသော ဓာတ်ပုံများ

ပြင်းထန်တဲ့ အားကစားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ဓာတ်ပုံကင်မရာတွေဟာ အမြန်ဆင်းခြင်းကနေ ပြင်းထန်တဲ့ တုန်ခါမှုအထိ အခက်ခဲဆုံး အခြေအနေတွေမှာ ရှင်သန်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ ဒီကင်မရာတွေဟာ မုန်တိုင်းဒဏ်ကို ခံနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ခိုင်မာပြီး ထိုးဖောက်ခံနိုင်တဲ့ ဒီဇိုင်းတွေရှိပြီး တောင်ပေါ်စက်ဘီးစီးတာ၊ နှင်းလျှောစီးတာ၊ မော်တိုကရော့စ်လို လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ တွေ့နေကျ ကျတာ (သို့) တိုက်မိတာတောင် အလုပ်ဖြစ်ဖို့ သေချာစေတယ်။ အမြင့်ဖရမ်နှုန်းတွေဟာ ပြိုင်ဘက်ရဲ့ အရှိန်ကို ဆန်းစစ်ဖို့ (သို့) စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ကာလတွေကို ပြန်လည်ခံစားဖို့ အရေးပါတဲ့ ရှုထောင့်ဖြစ်တဲ့ မြန်ဆန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေရဲ့ အသေးစိတ်တိုင်းကို ဖမ်းယူတဲ့ ချောမွေ့တဲ့ နှေးကွေးတဲ့ လှုပ်ရှားမှု ပြန်လည်ကစားခွင့်ပေးတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ပုံတည်ငြိမ်ရေး နည်းပညာ၊ မကြာခဏ အဆင့်မြင့် အီလက်ထရောနစ် (သို့) အမြင်ပိုင်း စနစ်များက တုန်ခါမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တဲ့ မှုန်ဝါးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး မတည်ငြိမ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာတောင် ပြတ်သားတဲ့ ရုပ်ပုံတွေကို ပေးပါတယ်။ ရေကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုသည် အခြားသော အဓိက အရည်အသွေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး မော်ဒယ်များစွာသည် ရေပေါ်တွင် အလွန်အကျွံ အားကစားများအတွက် သင့်တော်စေသော ထပ်မံအိမ်မရှိဘဲ သိသာသော နက်ရှိုင်းမှုသို့ နစ်မြုပ်ခြင်းကို ခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ အားကစားများအတွက် အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားမှုကင်မရာများသည်လည်း အလှဆင်နိုင်သော တပ်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးထားပြီး ဦးထုပ်၊ ဆိုင်ကယ်များ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ဆင်မှုများကို တပ်ဆင်ရန်အတွက် အထောက်အပံ့အမျိုးမျိုးနှင့် ကိုက်ညီကာ လှုပ်ရှားမှုကို ဖမ်းယူရန် အကောင်းဆုံး ထောင့်များကို အာမခံပေးသည်။ တစ်နေ့လုံး စွန့်စားမှုတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖို့ ဘက်ထရီသက်တမ်းရှည်ဖို့ အရေးကြီးပြီး မြန်မြန်အားသွင်းနိုင်စွမ်းက အချိန်ရပ်နားမှုကို လျှော့ချပါတယ်။ နိုင်ငံတကာ အထောက်အထားတွေကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဒီကင်မရာတွေဟာ ကမ္ဘာတစ်လွှားက အားကစားသမားတွေနဲ့ ဝါသနာရှင်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ ခံနိုင်ရည်နဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် တင်းကျပ်တဲ့ စံနှုန်းတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါတယ်။ BASE ခုန်တာ (သို့) ရေဖြူစီးတာ မှတ်တမ်းတင်တာဖြစ်ဖြစ် အပြင်းထန်ဆုံး အားကစားအတွက် အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားမှုကင်မရာတွေဟာ ထူးခြားတဲ့ ဗီဒီယို အရည်အသွေးနဲ့ စိတ်ချရမှုကို ပေးပါတယ်။